Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 doses

Ingredienti

Molho

azeite
40 g
sumo de limão
20 g
mel
5 g
mostarda
5 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Grão

grão-de-bico cozido escorrido
250 g
sumo de limão
20 g
azeite
20 g
cominhos em pó
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de

Salada

abóbora cortada em cubos pequenos
300 g
beterraba cortada em cubos pequenos
300 g
sal
2 ½ c. chá de
Azeite q.b. p/ regar
água
800 g
quinoa lavada e escorrida
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 9 g

Calorie 1320 kJ / 316 kcal

Grassi 12 g

Fibre 8 g

Carboidrati 42 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vegan 10 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 Std. 30 Min

Salada fresca de arroz integral

1 Std.

Salada morna de couve-roxa

35 Min

Salada de quinoa e manga

1 Std.

Salada de quinoa, grão e caju

30 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 Std.

Caril de lentilhas

1 Std. 30 Min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 Min