Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

4.4 10 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 10min

2 doses

Ingredienti

Arroz e almôndegas

couve-flor só os floretes
300 g
mistura de pimentos vermelho e amarelo, cortados em tiras (1 cm aprox.)
300 g
cebola cortada em pedaços
70 g
dente de alho
1
cogumelos frescos cortados em metades
80 g
carne de vaca picada
200 g
paprika
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
mostarda
½ c. chá de
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz integral
75 g

Molho

queijo fresco magro
50 g
pimenta
¼ c. chá de
caril em pó
1 c. chá de
sumo de limão
10 g
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
¼ cubo de caldo de legumes

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 33 g

Calorie 1752 kJ / 410 kcal

Grassi 15 g

Fibre 9.4 g

Carboidrati 29 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® 36 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1h 10min

Caril de bacalhau e coco

25min

Frango marroquino com cuscuz

45min

Muffins de peru e ovo

1h

Salada de omelete grega

35min

Guisado de feijão fumegante

30min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1h 45min

Tarte de cogumelos

50min

Bolonhesa de frutos secos

35min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min