Dispositivi & Accessori
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
Prep. 25min
Totale 45min
8 doses
Ingredienti
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
674.3 mg
Proteine
22.5 g
Calorie
1350.4 kJ /
322.7 kcal
Grassi
9.3 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
37.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista maio 2018
25 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50 min
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1 godz. 10 min
Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga
1 godz. 20 min
Frango com noodles de arroz
2 godz. 25 min
Massa integral com presunto e feta
30 min
Orzo de camarão
35 min
Argola de carne picada
1 godz. 40 min
Farfalle com salmão e pesto
40 min
Spanakopitas de carne e espinafres
1 godz. 5 min
Sushi enformado
3 godz. 45 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 min