
Dispositivi & accessori
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
Prep. 25min
Totale 45min
8 doses
Ingredienti
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
322.7 kcal /
1350.4 kJ
Proteine
22.5 g
Grassi
9.3 g
Carboidrati
37.3 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
1.5 g
Sodio
674.3 mg
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Revista maio 2018
25 ricette
Portogallo
Portogallo