Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1310 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa tipo penne
- 40 g sementes de sésamo
- 1 dente de alho
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 40 g azeite
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 150 g pimentos assados cortados em tiras
- 100 g azeitonas pretas
- 250 g atum em lata escorrido
- 100 g queijo feta esfarelado
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 2202.3 kJ / 526.4 kcal
- Proteine
- 26.7 g
- Carboidrati
- 58.3 g
- Grassi
- 20.7 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodio
- 1326.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Penne com chouriço e cogumelos
25 min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Salada de orzo com camarão
45 Min
Massa fria com pesto de favas
35 Min
Massa integral com presunto e feta
30min
Massa com frango no forno
1hod.
Linguine com ervilhas e fiambre
35 Min
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
45 Min
Salada de penne com pepino e atum
50 Min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Massa gratinada com alheira e cogumelos
1 godz. 5 min