![Yogourt-shake à la mangue Yogourt-shake à la mangue](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3ACAA4C8-359F-4EC3-AB8D-31D14B21673F/Derivates/C567817B-6C8C-4E83-9B8F-ED6BB3662EFF.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 mangue, mûre (env. 250 g) coupée en morceaux
- 1 orange, pelée coupée en deux
- 500 g de yogourt nature
- 100 g d'eau, froide
- 200 g de glaçons
- 30 g de sirop de fleur de sureau
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 466 kJ / 111 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 3 g
- Fibre
- 1.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Green Smoothie
5min
Liqueur de mangues
Nessuna valutazione
Poke bowl
35 min
Boisson crémeuse à l'avoine
10min
Spaghettini sauce aux moules et palourdes
1 Std. 5 Min
Tarte fine aux deux chocolats et fruits rouges
4 godz. 20 min
Mini-plumcake au yogourt
40 мин.
Gâteau à la carotte et au chocolat
1h 25min
Glace au miel
17 godz. 45 min
Mousse au mocca rapide
5min
Smoothie à la mangue
5min
Cake aux baies
1h 15min