Bifes de atum de cebolada

4.2 75 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 5min

6 doses

Ingredienti

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 884.4 mg

Proteine 43.3 g

Calorie 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Grassi 8.4 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 49.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 ricette
Portogallo

Faz o que te apetece 165 ricette
Portogallo

Revista Outubro 2019 26 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Frango com arroz à Bracarense

1h

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Cozer 300 g de couve

20min

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min

Frango no forno com massinha

2h

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min

Burras em vinho tinto

12h 55min

Empadão de atum

1h 10min