Dip de edamame con crudités
TM6 TM5 TM31

Dip de edamame con crudités

3.5 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 1400 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 500 g de edamame (solo los granos)
  • 10 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pellizco de sal
  • 2 cucharadas de zumo de lima
  • 1 cucharadita de azúcar
  • ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 chorrito de aceite de sésamo tostado
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
  • 3 - 4 zanahorias en bastones
  • 1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
  • 3 tallos de apio en bastones
  • 6 ramilletes de coliflor
  • 1 - 2 endibias

Valori nutritivi
per 1 ración
Calorie
1702 kJ / 407 kcal
Proteine
30 g
Carboidrati
15.6 g
Grassi
24.9 g
Fibre
16.3 g

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