Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

6 doses

Ingredienti

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (opzionale) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 33 g

Calorie 2225 kJ / 532 kcal

Grassi 43 g

Fibre 3 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Novembro 2019 27 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1h 10min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1h

Caçarola de bacon e alho-francês

1h 15min

Panquecas de curgete e cenoura

30min

Linguine com ervilhas e fiambre

35min

Empanada de carne e azeitonas

1h

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Tarte de polenta e curgete

50min

Penne com beringela no forno

50min

Torta de espinafres

1h

Tortilha de atum no forno

1h 30min