Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

6 doses

Ingredienti

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (opzionale) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 33 g

Calorie 2225 kJ / 532 kcal

Grassi 43 g

Fibre 3 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Novembro 2019 27 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min

Empadão de legumes

1h

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Massa gratinada com couve-de-bruxelas e bacon

50min

Fritata de legumes

45min

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40min

Galete de frango familiar

1h 55min

Fritata de grelos

45min

Lasanha de fiambre

55min

Tarte de cebola e azeitona

50min

Crumble de bolonhesa e legumes

1h 15min

Tarte de alho-francês e fiambre

50min