Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La pâte
- 200 g d'eau
- 15 de levure boulangère fraîche, émiettée
- 350 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
La garniture
- 500 g d'eau
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 100 g d'haricots verts extra-fins, éboutés
- 200 g de fèves fraîches, écossées
- 2 c. à soupe bombées de ricotta
- 1 botte de ciboulette fraîche, ciselée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2042 kJ / 486 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 75 g
- Grassi
- 11 g
Nelle collection
Ricette alternative
Quiche légère aux légumes verts
1j 30 menit
Tartelettes aux légumes
2j 10 menit
Pizza aux blettes et au citron
25 Std. 50 Min
Galette des Rois au potiron
3sa
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 Min
Burger aux légumes et à la mozzarella
3h 20 min
Gnocchis aux épinards et au gouda
1j
Pizza aux légumes
1j 30 menit
Pizza blanche à la ligurienne
1 Std. 45 Min
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1j