Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 24 valutazione

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 porce

Ingredienti

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24 g

Calorie 2791 kJ / 667 kcal

Grassi 48 g

Fibre 13.4 g

Carboidrati 29 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Avokádo 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Cuketovo-cizrnové placičky

Cuketovo-cizrnové placičky

8h 20min

Quiche s cuketou a šunkou

Quiche s cuketou a šunkou

1h 20min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1h

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1h

Hovězí kofty s fetou

Hovězí kofty s fetou

1h 20min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Květáková pizza

Květáková pizza

30min