Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

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Prep. 5min

Totale 35min

8 portions

Ingredienti

200 - 500 g de boulgour
400 - 800 g d'eau
½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 295.8 mg

Proteine 5.6 g

Calorie 896.4 kJ / 214.1 kcal

Grassi 1.9 g

Fibre 6.5 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 43 g

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