Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen und Kochen
- 2 Eier
- 1 Msp. Kurkuma
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 700 g Geflügelfond
- 50 g Sojasauce
- 100 g Brokkoliröschen
- 200 g Hähnchenbrust in mundgerechten Stücken (2 cm)
- 50 g Bambussprossen abgetropft
- 100 g Shiitakepilze, frisch grob gehackt
- 50 g Porree in Ringen (ca. 1 cm)
- 50 g Erbsen, TK aufgetaut
- 50 g Babyspinat
- 50 g Sake
- 2 Msp. Sambal Oelek
- 4 Stängel Koriander zum Garnieren
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 410 kcal / 1713 kJ
- Proteine
- 31 g
- Grassi
- 12 g
- Carboidrati
- 38 g
- Fibre
- 4.9 g
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