Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori; senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
Prep. 15min
Totale 50min
2 doses
Ingredienti
Molho
-
vinagre balsâmico40 g
-
açúcar amarelo20 g
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molho de soja50 g
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óleo de sésamo10 g
Puré
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couve-flor cortada em pedaços300 g
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cenoura350 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
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leite50 g
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bimis100 g
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feijão-verde redondo fresco100 g
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couve roxa cortada em juliana50 g
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manteiga25 g
Atum
-
sementes de sésamo brancas20 g
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sementes de sésamo pretas20 g
-
atum fresco450 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite1 fio de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
364 kcal /
1517 kJ
Proteine
33 g
Grassi
19 g
Carboidrati
17 g
Fibre
7 g
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