Millet

Name: Millet
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 300 - 400 g millet grains; 600 - 800 g water; 20 - 35 g vegetable oil; ¼ - 1 tsp fine sea salt

3.2 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 45min

6 portions

Ingredienti

millet grains (see tip for portioning)
300 - 400 g
water (see tip)
600 - 800 g
vegetable oil
20 - 35 g
fine sea salt
¼ - 1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 436 mg

Proteine 7 g

Calorie 1259 kJ / 301 kcal

Grassi 10 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 46 g

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