Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM31
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Bolitas de arroz integral con sésamo
Prep. 20min
Totale 1h
24 unidades
Ingredienti
-
1000 g de agua
-
½ hoja de alga nori½ hoja de alga kombu
-
300 g de arroz integral redondo
-
1 diente de ajo
-
100 g de cebolla en trozos pequeños
-
30 g de apio en trozos pequeños
-
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
-
200 g de calabacín en dados de 1 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
80 g de semillas de sésamo tostado
-
50 - 80 g salsa de soja
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Sodio
224.1 mg
Proteine
2 g
Calorie
347 kJ /
83 kcal
Grassi
3.7 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
0.5 g
Carboidrati
10.4 g
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Revista Thermomix nº 135
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