Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
o 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 925 kJ / 221 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 42 g
- Grassi
- 1 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 1250 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Tinga de Pollo (TM6)
40 Min
Greek Lentils and Rice
40 Min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55 Min
Tortilla Soup
25 Min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 Min
Basic Pinto Beans
4h 5min
Rosemary Polenta with Mushrooms
1h 40min
Buffalo Cauliflower Bites
25 Min
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30 Min
Black Beans
30 Min
Curried Lentils
5h 15min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 Min