![Falafels de fèves Falafels de fèves](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5d736faa-d6ac-4061-87f4-6c8382a9e22e/Derivates/20495126-e294-461c-8a74-e3a09614d590.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 60 g d'oignon rouge
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 50 g de farine de pois chiche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 692 kJ / 164.8 kcal
- Proteine
- 9.8 g
- Carboidrati
- 16.8 g
- Grassi
- 5.3 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodio
- 241.8 mg
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