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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Insalata di farro perlato alla greca
Prep. 10min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
300 g di farro perlato
-
550 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cetrioli a tocchetti
-
70 g di cipolla rossa a listarelle
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50 g di olive nere denocciolate
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10 pomodorini ciliegia in quarti
-
200 g di Feta a tocchetti
-
pepe nero macinato a piacere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
884 mg
Proteine
16.5 g
Calorie
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Grassi
26.1 g
Fibre
10 g
Grassi saturi
9.7 g
Carboidrati
58.6 g
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