
Dispositivi & accessori
Frango garam massala com arroz basmati
Prep. 20min
Totale 35min
4 doses
Ingredienti
Arroz
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água1300 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
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azeite25 g
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arroz basmati300 g
Mistura de especiarias Garam masala
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pimenta preta em grão2 c. chá de
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sementes de coentros2 c. sopa de
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sementes de cominhos1 c. sopa de
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noz-moscada½ c. chá de
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cravinho1 c. chá de
-
cardamomo em pó1 c. sopa de
-
canela em pó½ c. chá de
-
folha de louro1
Frango
-
tomate em pedaços400 g
-
natas azedas, 10% gordura80 g
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manteiga50 g
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açúcar (opzionale)1 c. chá de
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sal¾ c. chá de
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peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm)500 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
562 kcal /
2351 kJ
Proteine
37 g
Grassi
16 g
Carboidrati
65 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
9 g
Sodio
779 mg