Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Molho
- 50 g sementes de sésamo
- 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 20 g vinagre de sidra
- 5 g mel
- ½ c. chá de sal
- 60 g óleo
Salada
- 600 g água
- 200 g quinoa
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g bimis
- Azeite q.b. p/ temperar
- 50 g avelã torrada
- 250 g laranja cortada em gomos s/ parte branca (2 unid. aprox.)
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1495 kJ / 358 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 35 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 Std.
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Spring rolls com molho picante
25min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de quinoa e manga
1 Std.
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 Min
Sopa miso
40 Min
Hambúrgueres de tremoço
1 Std. 10 Min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 godz. 55 min
Quinoa malandra de cogumelos
40 Min