Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opzionale) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Sodio 15.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 578.3 kJ / 138.3 kcal

Grassi 5.3 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 14.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°25 47 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie vitaminé

Smoothie vitaminé

20min

Smoothie banane, kiwi et Passion

Smoothie banane, kiwi et Passion

5min

Smoothie banane-framboise

Smoothie banane-framboise

5min

Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

5min

Smoothie avocat, ananas, vanille

Smoothie avocat, ananas, vanille

15min

Smoothie orange-banane au curcuma

Smoothie orange-banane au curcuma

10min

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

5min

Smoothie fraise, ananas et coco

Smoothie fraise, ananas et coco

5min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

10min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5min