![Smoothie mangue, ananas, gingembre Smoothie mangue, ananas, gingembre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/26638ee6-2ef6-4fb8-bf7b-caf14bd0d40f/Derivates/e59dea1d-b7e0-4acf-89ed-24ed62d0f883.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g de gingembre frais
- 300 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 200 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 200 g de lait
- 20 g de sucre (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 528.8 kJ / 125.3 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 2 g
- Grassi saturi
- 1.3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 44.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie avoine, banane, cajou
5 分钟
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie vitaminé
20 分钟
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 分钟
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 分钟
Smoothie banane-framboise
5 分钟
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 分钟
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 分钟
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 分钟