Smoothie mangue, ananas, gingembre

Smoothie mangue, ananas, gingembre

4.2 30 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

10 g gingembres frais
300 g de mangue mûre coupée en morceaux
200 g d'ananas frais coupé en morceaux
200 g de lait
20 g de sucre (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Sodio 44.3 mg

Proteine 2.5 g

Calorie 528.8 kJ / 125.3 kcal

Grassi 2 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 23 g

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