![Quiche aux légumes du soleil et feta Quiche aux légumes du soleil et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c665c2ec-b99c-4b42-b701-4bba25e5af53/Derivates/13ad189c-a797-4c1e-a4b7-96514296170d.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 60 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates mûres, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (thym, romarin, marjolaine, basilic ou persil par ex.)
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'aubergine, coupée en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 2 œufs
- 250 g de feta, détaillée en cubes
- 1 pâte feuilletée au curry (voir "Conseil(s)")
- beurre, pour le moule
- farine de blé, pour fariner
- Valori nutritivi
- per 1 part
- Calorie
- 3009.5 kJ / 725.8 kcal
- Proteine
- 14.7 g
- Carboidrati
- 30.2 g
- Grassi
- 60.5 g
- Grassi saturi
- 32.7 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodio
- 937.8 mg
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