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Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g mozzarella, cut into pieces
- 300 g water
- 250 g Brussels sprouts, cut into halves
- 500 g cauliflower, cut into florets
- 2 garlic cloves
- 150 g cream cheese
- 200 g pouring (whipping) cream
- 20 g salted butter
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1282.9 kJ / 305.5 kcal
- Proteine
- 9.7 g
- Carboidrati
- 4.5 g
- Grassi
- 27.4 g
- Grassi saturi
- 17.5 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodio
- 295 mg
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