Dispositivi & Accessori
Gefüllte Thai-Hähnchen-Omelettes
Prep. 25min
Totale 50min
2 Portionen
Ingredienti
-
Sesamöl30 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen1
-
Hähnchenbrust in Streifen (1,5 x 3-4 cm)250 g
-
Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)1
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brauner Zucker10 g
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Cherry-Tomaten halbiert100 g
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Sojasprossen frisch50 g
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Koriander abgezupt, und etwas mehr zum Garnieren½ Bund
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Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Limettensaft5 g
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Eier4
-
Fischsauce10 g
-
Sojasauce10 g
-
Öl zum Braten
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1024 mg
Proteine
45 g
Calorie
2614 kJ /
624 kcal
Grassi
41 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
16 g
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