Poke bowl hawaiano
TM6 TM5

Poke bowl hawaiano

4.9 (41 valutazioni )

Ingredienti

  • 40 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
  • 1 centimetro de jengibre, pelado, en rebanadas (2 cm)
  • 40 g de miel
  • 30 g de salsa de soya
  • 40 g de aceite de ajonjolí
  • 30 g de vinagre de arroz
  • 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
  • 1200 g de agua
  • ½ cdita de sal fina
  • 200 g de arroz basmati
  • 100 g de edamames
  • 200 g de salmón ahumado, en cubos (2-3 cm)
  • 200 g de atún fresco, en cubos (2-3 cm)
  • 1 mango, en cubos (2-3 cm)
  • 50 g alga wakame, seca, remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
  • 20 g pasta de wasabi, lista para usar, al gusto (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 porción
Calorie
2700 kJ / 645 kcal
Proteine
31 g
Carboidrati
66 g
Grassi
27 g
Grassi saturi
5 g
Fibre
4.4 g
Sodio
852 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative