Dispositivi & Accessori
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
Prep. 5min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
Merluzzo e riso al vapore
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di riso basmati
-
200 g di spinaci freschi in foglia
-
600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)
Salsa al limone
-
1 limone, preferibilmente biologico
-
150 g di panna fresca liquida
-
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1 pizzico di sale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
739 mg
Proteine
34 g
Calorie
1938 kJ /
463 kcal
Grassi
14 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
51 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ogni giorno - Con creatività
60 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Fagiolini al vapore (400-800 g)
25 Min
Broccoli al vapore (400 g)
25 Min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 Min
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1 Std.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 Min
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
1 Std.
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 Min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 Min