Dispositivi & Accessori
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Prep. 25min
Totale 30min
2 Portionen
Ingredienti
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Eier2
-
Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
-
Öl5 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Gurke80 g
-
Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (opzionale)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
22 g
Calorie
1674 kJ /
399 kcal
Grassi
18 g
Fibre
5.4 g
Carboidrati
34 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Die Thermomix® Diät
41 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Pasta mit Pistazien-Pesto
25 分钟
Vietnamesische Bowl
1小时 15 分钟
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1小时 30 分钟
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40 分钟
Asia-Bowl
45 分钟
Avocado-Pesto zu Orecchiette
35 分钟
Lachs-Risoni-Bowl
50 分钟
Party-Couscous-Bowl
45 分钟
Pad Thai
40 分钟
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
35 分钟
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 分钟
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1小时