Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya

Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya

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Prep. 15min

Totale 14h

6 Portionen

Ingredienti

Wachtelbohnen (Barbunya)
180 g
Wasser
2150 g
glatte Petersilie frisch, abgezupft
3 Stängel
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
100 g
natives Olivenöl
40 g
Tomaten halbiert
200 g
Möhren in Stücken
100 g
Biber Salçası
20 g
20 g Domates Salçası
Salz
1 TL
Zucker
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portionen

Proteine 7 g

Calorie 669 kJ / 159 kcal

Grassi 7 g

Fibre 7.8 g

Carboidrati 17 g

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