Dschungel Porridge

Dschungel Porridge

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Prep. 5min

Totale 20min

2 Portionen

Ingredienti

Banane reif, in Stücken, und etwas mehr, in dünnen Scheiben, zum Belegen
1
Wasser
300 g
Milch
200 g
Haferflocken kernig
80 g
Zimt-Gewürzmischung
½ TL
brauner Zucker
10 g
Salz
1 Prise
Leinsamen, braun (opzionale)
5 g
Zimt-Gewürzmischung zum Bestäuben

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 10 g

Calorie 1211 kJ / 289 kcal

Grassi 7 g

Grassi saturi 5.9 g

Carboidrati 43 g

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