Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

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Prep. 10min

Totale 20min

4 Portionen

Ingredienti

Äpfel in Stücken
250 g
Haferflocken, zart
80 g
Vanillezucker, selbst gemacht
40 g
Zimt
½ TL
Milch
500 g
Wasser
130 g
Vanillepuddingpulver
1 Pck.
Quark
200 g
Kakaonibs zum Bestreuen
Walnüsse, gehackt geröstet, zum Bestreuen
Himbeeren zum Garnieren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 248 mg

Proteine 14 g

Calorie 1302 kJ / 311 kcal

Grassi 9 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 45 g

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Germania

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