Kickstarter-Müsli

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Prep. 10min

Totale 10min

4 Portionen

Ingredienti

Mandeln
100 g
Datteln, entsteint
3
Wasser
400 g
Obst nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)
400 g
Haferflocken, kernig
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 8 mg

Proteine 10 g

Calorie 1347 kJ / 322 kcal

Grassi 14 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 43 g

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