Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Masa para la tarta
- 125 g de almendras fileteadas
- 125 g de harina de trigo
-
125
g de margarina
o 60 g de aceite de coco - 65 g de agua
- 30 g de azúcar
- frijol bayo seco, los necesarios para generar peso
Relleno
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo pelado
-
150 - 200
g de jitomate cherry
o 150 - 200 g de jitomate saladet - 400 g de calabaza, sin semillas, en cubos medianos (ver tip)
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- 100 g de champiñones, fileteados
- 50 g de espinaca, en tiras delgadas
- 100 g de granos de elote
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- hojas de albahaca, para decorar
- perejil fresco, sólo las hojas, para decorar
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1232.2 kJ / 293.4 kcal
- Proteine
- 5.6 g
- Carboidrati
- 19.4 g
- Grassi
- 22.6 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 234 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Tartaleta de calabaza y verduras
2h
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 Min
Pudín de chícharos con zanahoria
1 Std. 25 Min
Scones de calabaza y kale
1 Std. 30 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 Min
Bolitas de quinoa
1 Std.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 Std. 35 Min
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min
Hamburguesas de portobello
40 Min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 Min
Tortitas de garbanzo
25min