![Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1534d056-9a6a-4f55-95bb-58c9f0ae433b/Derivates/c5eac1c8-fb07-4f54-a6bc-31c6c28ed940.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 5 - 10 g Kurkuma, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Kokosmilch
- 400 g Haferdrink
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 - 30 g Zucker, nach Geschmack
- 1 Mango, reif, in mundgerechten Stücken
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1329 kJ / 317 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 12 g
- Fibre
- 4.8 g
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