Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, no white pith and pips removed
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 orange, flesh only, no white pith and pips removed
- 1 apple, cored and cut into halves
- 100 g ice cubes
- 100 g water or coconut water
- Valori nutritivi
- per 1 glass
- Calorie
- 251.3 kJ / 59.8 kcal
- Proteine
- 1.4 g
- Carboidrati
- 10.8 g
- Grassi
- 0.2 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodio
- 15.8 mg
Ricette alternative
Green juice
5 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Beetroot smoothie
10min
Peach, raspberry and banana smoothie
10min
Green smoothie
10min
Protein shake
5 Min
Green garden juice
5 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Everyday protein shake
5 Min
Daily green smoothie
10min