Risoto de espargos e açafrão

Risoto de espargos e açafrão

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Prep. 10min
Totale 35min
4 doses

Ingredienti

  • cebola cortada em lâminas
    35 g
  • espargos verdes arranjados e cortados em pedaços (2 cm aprox.)
    350 g
  • azeite
    30 g
  • arroz p/ risoto
    320 g
  • vinho branco seco
    60 g
  • água (ver dica)
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • filamentos de açafrão (ver dica)
    1 c. chá de
    1 c. chá de açafrão-da-índia
  • caldo de legumes
    1 cubo de
  • manteiga
    20 g
  • Queijo parmesão ralado q.b. p/ servir

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 422 kcal / 1766 kJ
Proteine 8.7 g
Grassi 12.2 g
Carboidrati 68.1 g
Fibre 2.7 g
Grassi saturi 4 g
Sodio 627 mg

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