Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g leite de amêndoa
- 100 g banana
- 25 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 20 g manteiga de amendoim, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de cacau em pó
- 2 tâmaras s/ caroço
- 6 - 8 cubos de gelo
- Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
- Cacau nibs q.b. p/ polvilhar
- Valori nutritivi
- per 1 copo
- Calorie
- 1971.3 kJ / 471.1 kcal
- Proteine
- 27.8 g
- Carboidrati
- 68.9 g
- Grassi
- 14.1 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodio
- 224.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Batido energético
10 min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20 min
Batido de Chocolate para uma pele brilhante
10 min
Nachos de cenoura com guacamole - TM6
1h
Uma sensação verde
15min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 min
Argolas de limão e canela
2h 15min
Café com gemada vietnamita
10 min
Smoothie verde de vitamina C
10 min
Batido de framboesa, lima e aveia
5 min
Sopa e frango com arroz
45min