Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opzionale) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1h 35min

Limonadă de caise și lămâi

Nessuna valutazione

Smoothie cu nectarine

Nessuna valutazione

Cocktail tropical cu rom și fructul pasiunii

15min

Suc Rise and Shine

Nessuna valutazione

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Limonadă roz

30min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Milkshake cu zmeură și bezea

10min

Muesli cu mango

5min

Limonadă

5min