Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.4 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opzionale) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Crochete de cartofi

35 Min

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10 Min

Supă de cartofi dulci și curry

30 Min

Brioșe cu banane și caju

35 Min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 Min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 Min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 Std. 10 Min

Fettucine cu roșii și crevete

50 Min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 Std. 15 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.