Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opzionale) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Muesli cu mango

5 min

Terci de orz

25 min

Sufle de zmeură

Brak ocen

Smoothie de pepene galben, la bol

50 min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 min

Supă cu spanac și parmezan

45 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 godz. 50 min

Bolul de putere al lui Popeye

10 min

Suc de lămâie și pătrunjel

5 min

Sorbet rapid de fructe

10 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min