Dispositivi & Accessori
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
Prep. 10min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
400 g d'eau
-
250 g de germes de haricot mungo frais (voir conseils)
-
100 g de concombre ou (mini) concombre(s) coupé(s) en fines lanières (5 mm) (voir astuces)
-
40 g de poivron rouge coupé en fines lanières (5 mm)
-
3 gousses d'ail
-
10 g d’oignons de printemps
-
10 g d'huile neutre par exemple l'huile de tournesol
-
15 g de vinaigre balsamique blanc
-
10 g de sauce soja
-
1 c. à café d'huile de sésame, toasté (voir conseils)
-
10 g de graines de sésame
-
10 g de sucre
-
1 c. à café de sel
-
2 - 3 branches de coriandre, fraîche effeuillée, pour parsemer
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
3 g
Calorie
362 kJ /
87 kcal
Grassi
5 g
Fibre
1.4 g
Carboidrati
6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Une fête pour le palais
19 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Poisson à l'ail et au citron
2 godz. 20 min
Éplucheur Salade chaude de pommes de terre
45 min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 min
Salade de lentilles
30 min
Salade de légumes citronée
15 min
Salade niçoise
40 min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 min
Salade pommes-carottes
5 min
Salade à la grecque et croûtons
25 min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50 min
Salade de lentilles aux aubergines
40 min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min