Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

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Prep. 20min
Totale 45min
6 doses

Ingredienti

  • azeite mais q.b. p/ fritar
    25 g
  • cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
    150 g
  • água
    100 g
  • batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
    350 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
    120 g
  • ovos
    7
  • pimenta preta
    2 pitadas de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 181.8 kcal / 760.7 kJ
Proteine 9 g
Grassi 9.7 g
Carboidrati 14.8 g
Fibre 2.2 g
Grassi saturi 2.2 g
Sodio 379.8 mg

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