Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 g de piña fresca en trozos
- 160 g de bulbo de hinojo en trozos
- 260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de harina de coco
- 10 - 20 g de stevia en polvo
- 300 g de leche de avena
- Valori nutritivi
- per 1 vaso
- Calorie
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Proteine
- 7.5 g
- Carboidrati
- 27.5 g
- Grassi
- 3.8 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodio
- 217.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie light
10min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Batido de piña, mango y ciruela
5min