Dispositivi & Accessori
Porridge pomme et flocons d'avoine
Prep. 10min
Totale 30min
6 portions
Ingredienti
-
100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
-
400 g de pommes non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
-
20 g de sucre roux
-
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour la finition
-
1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
-
¼ de c. à café de curcuma en poudre
-
¼ de c. à café de cardamome en poudre
-
120 g de flocons d'avoine
-
550 g de lait d'avoine
-
sirop d'érable (opzionale) pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
227.5 mg
Proteine
6.7 g
Calorie
1113.6 kJ /
266.2 kcal
Grassi
10.7 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
40.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi n°33
47 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Pain à la banane
1h
Crème banane-tapioca
45min
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35min
Smoothie orange-banane au curcuma
10min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2h
Gaufres au sarrasin
1h 20min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15min
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6h 10min
Porridge banane-miel
10min