Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Smoothie aux fruits et aux épinards
Prep. 5min
Totale 5min
2 verres
Ingredienti
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (opzionale) coupé en rondelles (2 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 verre
Sodio
30.4 mg
Proteine
2.4 g
Calorie
577.5 kJ /
138 kcal
Grassi
0.6 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
0.1 g
Carboidrati
35.2 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recettes healthy pour l'été
11 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Porridge d'été aux pêches
40min.
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min.
Shot détox pomme-épinard
5min.
Café à la pistache
25min.
Porridge aux fruits rouges
15min.
Smoothie protéiné
5min.
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min.
Shot de jus détox au concombre
10min.
Porridge banane-miel
10min.
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min.
Smoothie avoine, banane, cajou
5min.
Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min.