Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

3.1 19 valutazioni
Prep. 15min
Totale 1h 25min
4 Portionen

Ingredienti

  • Hähnchenbrustfilets (ca. 2 Stück)
    500 g
  • helle Sojasauce
    10 g
  • weißer Pfeffer
    ¼ TL
  • Eier
    3
  • Wasser
    1560 g
  • Salz
    2 TL
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    50 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Öl
    30 g
  • Reis gewaschen
    300 g
  • Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)
  • Pandanusblätter (siehe Tipp)
    2
  • Zwiebeln in Würfeln (2 cm)
    50 g
  • Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
    70 g
  • Tomaten in Würfeln (2 cm)
    70 g
  • Möhren in Würfeln (2 cm)
    120 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1488 mg
Proteine 31 g
Calorie 2663 kJ / 637 kcal
Grassi 24 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 7 g
Carboidrati 72 g

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