Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Nessuna valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 10min

10 porties

Ingredienti

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (opzionale)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 423.8 mg

Proteine 18.7 g

Calorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Grassi 18 g

Fibre 16.8 g

Grassi saturi 5.7 g

Carboidrati 64.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

2 h

Risotto met Parmezaanse kaas

40 min

Gestoomde kalkoenfilet met ricotta, spinazie en walnotenvulling

2 h

Aardbeienpudding

2 h 10 min

Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus

1 h 25 min

Citroensorbet met schuimwijn

10 min

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2 h 10 min

Snel vruchtenijs

10 min

Boerenbrood

2 h

Soep met zeeduivel en garnalen

1 h

Chocoladeroomijs

12 h

Mousse van tonijn

10 min