Dispositivi & Accessori
Almôndegas de couve-flor com molho de tomate
Prep. 45min
Totale 1h 30min
4 doses
Ingredienti
Almôndegas
-
150 g queijo flamengo, cortado em pedaçosqueijo cheddar cortado em pedaços150 g
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)300 g
-
cebola60 g
-
salsa só as folhas6 pés de
-
pão ralado mais q.b. p/ panar100 g
-
ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
Molho
-
malagueta vermelha1
-
talo de aipo20 g
-
cebola60 g
-
bacon em cubos100 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate400 g
-
folha de louro1
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
salsichas de frango cozinhadas cortadas em fatias (1,5 cm aprox.)200 g
-
Salsa só as folhas, q.b. p/ guarnecer
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1858.2 mg
Proteine
26.5 g
Calorie
2594.2 kJ /
620 kcal
Grassi
43.1 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
15.4 g
Carboidrati
34.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Momentos de partilha
9 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Bolonhesa vegan
40min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30min
Pastéis de batata com cogumelos
1h
Pastéis de soja
20min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Bolonhesa de lentilhas
35min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3h 25min
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10min
Salada de legumes com molho de caju
2h 45min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Almôndegas de beringela
1h