Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Mandelmus
- 300 g Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
Mandeldrink
- 100 g Mandeln
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
Streusel
- 100 g Vollkorn-Weizenmehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Gemüse und Fertigstellung
- 500 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, ungeschält, in Scheiben (1 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen (3-4 cm)
- 500 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- Öl zum Einfetten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1775 kJ / 424 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 21 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 13.3 g
- Sodio
- 942 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10 Std.
Vegane Erdnuss-Schoko-Cookies
50min
Veganer Shepherd's Pie
1 godz. 40 min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1 Std. 10 Min
Vegane-Bällchen-Pasta
1h 30min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1sa
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 dk
Vegane Linsen-Lasagne
3h
Mac and Cheese (vegan)
3h
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1 Std. 10 Min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1sa
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1 godz. 25 min