Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Mandelmus
- 300 g Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
Mandeldrink
- 100 g Mandeln
- 500 g Wasser und mehr zum Einweichen
Streusel
- 100 g Vollkorn-Weizenmehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Gemüse und Fertigstellung
- 500 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, ungeschält, in Scheiben (1 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen (3-4 cm)
- 500 g grüne Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- Öl zum Einfetten
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1775 kJ / 424 kcal
- Proteine
- 17 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 21 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 13.3 g
- Sodio
- 942 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1h 20min
Vegane-Bällchen-Pasta
1 Std. 30 Min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1h 10min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2 Std.
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1h 10min
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45min
Gefüllte Champignons
1h 20min
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10 Std.
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 min
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50min