Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 11 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 50min

12 Stücke

Ingredienti

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 36 mg

Proteine 4 g

Calorie 635 kJ / 152 kcal

Grassi 2 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 29 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Eat Green. Feel Good. 71 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Karamell-Obstkuchen

1h 20min

Osterkuchen "Drei Wünsche"

3h

Brombeer-Brownie-Happen

5h

Möhren-Apfel-Kuchen

1h 30min

Kartoffel-Mohn-Kuchen

1h

Traubenkuchen mit Olivenöl

1h 40min

Zitronen-Mohn-Kuchen (glutenfrei)

1h 15min

Grieß-Gugelhupf mit Orangenglasur

1h 30min

Birnenkuchen mit Walnüssen

1h

Melasse-Lebkuchen-Kekse

40min

Möhren-Apfel-Kuchen

1h 30min

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

1h 5min