Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

4.4 481 valutazione

Prep. 25min

Totale 50min

4 Portionen

Ingredienti

Falafeln

Petersilie abgezupft
½ Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Koriander abgezupft
1 Bund
Zwiebeln halbiert
2
Öl
20 g
Knoblauchzehe
1
Kichererbsen (à 400 g), abgetropft und abgespült
2 Dosen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Ei
1
Koriander, gemahlen
½ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
1 TL
Mehl
50 g

Gemüse und Fertigstellung

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl und mehr zum Frittieren
20 g
Tomatenmark
50 g
Zucker
1 TL
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Lorbeerblätter, getrocknet
2
Paprika de la Vera
1 TL
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
400 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1330 mg

Proteine 29 g

Calorie 2750 kJ / 657 kcal

Grassi 29 g

Fibre 48.9 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 101 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Indischer Gemüsereis

1h

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1h 30min

Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup

2h

Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter

45min

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35min

Vegane Albóndigas

45min

Black Bean Pattie

30min

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

1h

Falafel mit Gurkendip

9h 40min

Pide mit Gemüsefüllung und Dip

1h 20min

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

1h