Dispositivi & Accessori
Stoofgerecht met tofu
Prep. 15min
Totale 30min
6 porties
Ingredienti
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
14 g
Calorie
756 kJ /
181 kcal
Grassi
9 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Indiase groentencurry
50min
Vegetarische chili
35min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Nessuna valutazione
Groentensaus voor pasta
40min
Boekweit met champignons
25min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Balletjes met aubergines
1h
Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel
1h 35min
Cake met polenta, mandarijn en amandelen
2h 35min
Russische rode bietensalade
1h 10min
Fideuá van groenten
40min
Moussaka met linzen
2h 20min